Yoga &

Pilates

Santé du Corps

Équilibre Spirituel

Massage Holistique

Bien-être Naturel

YOGA AU PRANAVILLAGE

L’idée au Pranavillage est de rendre le Yoga accessible à un maximum de gens afin de pouvoir l’intégrer dans leur contexte quotidien. Le Yoga est un merveilleux outil de santé physique et de développement spirituel. Chacun peut l’utiliser pour son évolution à son rythme.

Il y a plusieurs possibilités d’aborder le Yoga, les quatre voies du Yoga sont :

1. Le Karma Yoga, la voie du service désintéressé.

2. Le Bhakti Yoga, la voie de l’ouverture du cœur.

3. Le Jnana Yoga, la voie de la connaissance.

4. Le Raja Yoga, la voie royale. Elle englobe plusieurs méthodes tel que le Hatha, le Vinyasa, le Lyengar, le Kriya, le Sivananda, l’Asthanga, Yin Yoga et bien d’autres

Le Yoga que nous avons choisi dans nos cours collectifs est le Hatha Yoga lié au Raja Yoga. Il s’agit d’une approche très libre pour l’enseignant et pour le pratiquant. On pratique principalement les asanas (postures), le Pranayama (pratique de respirations), Dhyana (la méditation), Savasana (relaxation correcte).

Dans nos coaching, stages, retraites, d’autres aspects liés généralement au Raja Yoga peuvent être abordés humblement en qualité de chercheur pratiquant :

Yoga & Pilates

Harmonie du Corps et de l’Esprit

Découvrez l’équilibre parfait entre corps et esprit avec nos cours de Yoga et de Pilates. Renforcez-vous physiquement, améliorez votre souplesse et trouvez la paix intérieure grâce à des pratiques guidées par des professionnels passionnés. Rejoignez notre communauté pour une expérience de bien-être authentique et revitalisante.

PLANNING DES COURS

(réservation au trimestre)

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Dans nos coaching, stages, retraites, d’autres aspects liés généralement au Raja Yoga peuvent être abordés humblement en qualité de chercheur pratiquant :

LE MASSAGE PRANA BY VALANANDA

Le massage Prana est un massage Holistique, du grec « holos » (tout, global, entier). C’est un massage à l’huile qui se pratique sur une table et couvre tout le corps excepté la région sexuelle. Au-delà, de cette approche physique, le masseur active par le pouvoir aujourd’hui reconnu de l’intention, un flux énergétique régénérant et ressourçant puissant.

Le massage Prana est le fruit de plus Vingt années d’expériences et de recherches, bien qu’il semble être aujourd’hui à son apogée, il ne cesse d’évoluer.

YOGA AU PRANAVILLAGE

Valananda est mon nom Yogi. Il est surtout le nom que j’ai choisi qui résume le mieux ce que je suis devenu et ce que je continu de devenir. Val vient de Valéry, mon prénom de naissance et Ananda est un terme sanskrit qui signifie « celui qui trouve sa joie, son bonheur, sa félicité ». Le bonheur est un état d’être qui se choisi délibérément à chaque instant, par nos pensées, nos paroles et nos actions.

Valery Boucher

Dans nos coaching, stages, retraites, d’autres aspects liés généralement au Raja Yoga peuvent être abordés humblement en qualité de chercheur pratiquant :

Il y a plusieurs possibilités d’aborder le Yoga, les quatre voies du Yoga sont :

1 Le Karma Yoga

la voie du service désintéressé.

2 Le Bhakti Yoga

la voie de l’ouverture du cœur.

3 Le Jnana Yoga

la voie de la connaissance.

4 Le Raja Yoga

la voie royale. Elle englobe plusieurs méthodes tel que le Hatha, le Vinyasa, le Lyengar, le Kriya, le Sivananda, l’Asthanga, Yin Yoga et bien d’autres

Focus Boxes

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